Vertrauensmentorin für innere Übergangsphasen
Blog für hochsensible Scannerpersönlichkeiten & neurodivergente Menschen
Ich mache eine längere Pause, schaue gerne auf meinen Blog oder Podcast vorbei.
Du darfst du selbst sein.
Ich kenne das Gefühl, sich zu verlieren, es allen recht machen zu wollen und mehr aufs Außen als auf die eigene Stimme zu hören.
Lange habe ich meine Sensibilität und Vielseitigkeit versteckt, weil ich dachte, ich müsste anders sein. Und mit 38 kam dann die Diagnose ADHS dazu.
Uff. Im Nachhinein wurde mir vieles klarer und ich habe mich immer als Außerirdische gefühlt, nicht so ganz passend in dieser Welt.
Ich brauchte Zeit, um meine innere Stimme wiederzuhören.
Zeit für Zweifel, Umwege und die Frage, was ich eigentlich will.
Den Weg, den ich heute begleite, bin ich selbst gegangen.
Ich weiß, wie sich Viel-Spüren, Viel-Wollen und fehlendes Vertrauen anfühlen.
Genau deshalb bin ich heute Vertrauensmentorin:
damit du zu dir stehen kannst und zu deinem Weg.
Was meine ich mit „sensiblen Vielseitigen“ und Neurodivergenz/ADHS?
Vielleicht erkennst du dich in anderen Begriffen wieder. In der Fachwelt gibt es verschiedene Bezeichnungen, die sich teils überschneiden.
Hochsensibilität
Du nimmst Reize, Stimmungen und Details feiner wahr als andere. Das kann bereichernd sein, aber auch schnell überfordern. Für viele Hochsensible ist ein Leben und Arbeiten mit Sinn besonders wichtig.
Scannerpersönlichkeit
Du bist vielseitig interessiert, neugierig und lernfreudig. Abwechslung inspiriert dich, monotone Tätigkeiten engen dich eher ein. Sinn, Entwicklung und Freiheit spielen für dich eine große Rolle.
Hochsensible Scanner
Manche Menschen sind beides: sensibel und vielseitig. Sie brauchen Ruhe und Tiefe – und gleichzeitig Neues, Inspiration und geistige Bewegung. Diese Mischung kann herausfordernd sein, ist aber auch eine große Stärke.
Neurodivergenz & ADHS
Ein Teil der sensiblen Vielseitigen ist neurodivergent, zum Beispiel mit ADHS. Gerade bei Frauen zeigt sich das oft leise: durch innere Unruhe, Gedankensprünge, Erschöpfung oder starke Selbstzweifel. Eine Einordnung kann entlasten und helfen, sich selbst besser zu verstehen.
Nicht jede sensible oder vielseitige Person ist neurodivergent – und nicht jedes Label ist nötig. Entscheidend ist, dass du deinen eigenen Weg findest, der sich stimmig anfühlt.
Wichtig: Ich biete Coaching, Mentoring und Orientierung an. Ich stelle keine Diagnosen und arbeite nicht therapeutisch. Eine ADHS-Diagnose und medizinische Behandlung gehören in die Hände von Fachpersonen wie Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen. Alles, was ich zu ADHS-Symptomen teile, basiert auf persönlicher Erfahrung und dem Austausch mit Betroffenen und dient der Orientierung. Es ersetzt keine medizinische Einschätzung.
Was Kund*innen über mich sagen:
Viele Frauen finden durch die Zusammenarbeit mit mir die Klarheit, Entscheidungen zu treffen – und Wege zu gehen, die wirklich zu ihnen passen. Beruflich wie persönlich.
Sonnenblumenpfad-Blog:
Finde deinen eigenen Weg als hochsensible Scannerpersönlichkeit oder neurodivergente Frau.
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